Cómo Sobrevivir en Mar Abierto Paso a Paso

Quedar a la deriva en el mar es una de las situaciones más extremas que puedes enfrentar. El viento, las olas, el frío, el calor y la falta de agua pueden convertirse rápidamente en amenazas mortales. Sin embargo, con el conocimiento adecuado y la actitud correcta, tus probabilidades de sobrevivir aumentan muchísimo.

En Sandiario aprenderás qué hacer si caes al mar, cómo conservar energía y calor, cómo usar una balsa salvavidas y qué medidas tomar tanto en climas fríos como calurosos. Cada decisión cuenta, y aquí encontrarás consejos prácticos que pueden marcar la diferencia entre vivir y no contarlo.

Cómo sobrevivir en mar abierto

Cuando enfrentas una situación de supervivencia en mar abierto, los principales enemigos son el viento y las olas. En estas condiciones es muy común toparse con clima extremo, ya sea frío intenso o calor excesivo. Para evitar que este entorno te cause daños graves, tienes que actuar lo antes posible.

La clave es aprovechar todos los recursos disponibles para protegerte y reducir los efectos del frío, el calor y la humedad. Defenderte de estos factores es apenas el primer paso. Además, necesitas conseguir agua y alimento. Si estas necesidades básicas no se cubren, pueden aparecer rápidamente problemas físicos y psicológicos. Por eso, antes que nada, debes entender cómo enfrentar los riesgos que afectan tu salud.

Medidas de prevención

Tu capacidad de sobrevivir en el mar depende principalmente de:

• Tu voluntad de sobrevivir.
• Qué tanto conoces el equipo de supervivencia y si sabes usarlo correctamente.
• Tus habilidades especiales de supervivencia para actuar en situaciones de peligro.

Cuando subes a un avión o a una embarcación, lo primero que debes hacer es identificar el equipo de supervivencia: qué hay, dónde está y cómo se usa. Por ejemplo:

¿cuántas balsas o botes salvavidas hay?, ¿en qué lugar están?, ¿qué equipo traen?, ¿cuánta comida, agua y medicamentos contienen?, ¿para cuántas personas son?

Si estás a cargo del grupo, también necesitas saber dónde se encuentran los otros responsables y asegurarte de que ellos sepan dónde estás tú.

Si caes al mar

Si el avión en el que viajas cae al mar, sigue estos pasos para sobrevivir. Ya sea que estés en el agua o en una balsa, debes:

• Salir del avión lo antes posible y colocarte del lado de donde viene el viento, sin alejarte demasiado hasta que el avión se hunda.
• Mantenerte lejos de zonas con combustible flotando, para evitar incendios.
• Hacer todo lo posible por localizar a otros sobrevivientes.

Normalmente, los equipos de rescate buscan cerca del lugar del accidente. Algunas personas pueden hundirse por haber perdido el conocimiento.

Formas de rescate en el agua

• La mejor opción es atar una cuerda a un objeto flotante y lanzarlo a la persona en peligro.
• Otra forma es que un rescatista se amarre un objeto flotante al cuerpo para ahorrar energía.
• Como último recurso, un rescatista puede atarse con una cuerda y nadar hasta la víctima para traerla de regreso.

En todos los casos, el rescatista debe usar chaleco salvavidas y prepararse para evitar lesiones.

Si el rescatista se acerca por detrás, es menos probable que la persona asustada lo golpee o lo agarre. Debe sujetar el asa trasera del chaleco y nadar de lado hasta llevarla a la balsa o al bote.

Si tú eres quien está en peligro

Intenta nadar hacia la balsa o el bote salvavidas. Si no hay ninguno, busca restos flotantes del avión y sujétate a ellos. Mantente relajado. En el mar, saber relajarte puede salvarte la vida, ya que el cuerpo humano tiene flotabilidad natural, suficiente para mantener la cabeza fuera del agua si haces los movimientos correctos.

La postura que menos energía consume es flotar boca arriba:

acuéstate sobre el agua, abre brazos y piernas, arquea ligeramente la espalda y controla la respiración. Incluso puedes dormir un poco así. Si el oleaje es muy fuerte o no puedes flotar boca arriba, flota boca abajo.

Estilos de nado más seguros en el mar

• Perro: ideal si llevas ropa o chaleco salvavidas. Es lento, pero ahorra energía.
• Pecho: útil para nadar bajo el agua o atravesar zonas con combustible, restos o fuerte oleaje.
• De lado: muy relajante, solo alternas los brazos para avanzar y mantenerte a flote.
• Espalda: excelente para descansar y requiere menos esfuerzo muscular. Si existe riesgo de explosión bajo el agua, es la mejor opción.

Si hay combustible ardiendo en el agua

• Quítate los zapatos y cualquier objeto flotante excepto el chaleco sin inflar.
• Cubre ojos, nariz y boca, y sumérgete de inmediato.
• Nada lo más lejos posible antes de salir a respirar.
• Antes de sacar la cabeza, empuja el combustible en llamas lejos de ti y respira en dirección contraria al viento.
• Repite hasta salir de la zona de fuego.

Si el agua está contaminada con combustible pero no se ha incendiado, mantén la cabeza elevada para evitar que el aceite entre en los ojos. Ata cualquier objeto flotante a tu muñeca y úsalo como apoyo.

Conservación del calor en el agua

Si tienes un objeto flotante, adopta la posición HELP (posición para reducir la pérdida de calor): encógete como en posición fetal y mantente quieto. El cuerpo pierde hasta 50 % del calor por la cabeza, así que mantenla fuera del agua. Otras zonas críticas son el cuello, la ingle y las costillas.

Si estás en una balsa salvavidas

• Revisa el estado físico de todos y da primeros auxilios si es necesario. Si hay medicamento para mareo, tómalo de inmediato (mejor debajo de la lengua). Vomitar puede causar deshidratación.
• Recupera todo lo que flote: ropa, cojines, latas, termos, cualquier cosa útil. Revisa que no tenga bordes filosos que puedan dañar la balsa.
• Si hay varias balsas, átalas entre sí dejando unos 7.5 metros de separación. Juntas son mucho más visibles desde el aire.
• Usa señales visuales y de radio para pedir ayuda. Coloca materiales reflectantes en lo más alto posible.
• Revisa constantemente que la balsa no tenga fugas y ajusta el aire según la temperatura.
• Elimina cualquier resto de combustible, ya que puede dañar el material de la balsa.
• Usa el ancla de mar para evitar alejarte demasiado del punto del accidente.

Distribuyan tareas: quién vigila, quién maneja la radio, quién administra agua y comida, quién retira el agua acumulada, etc. El trabajo en equipo es clave.

En clima frío

• Usa ropa térmica o varias capas de ropa.
• Mantén la balsa seca y aísla el fondo con ropa o lonas.
• Abrácense para conservar el calor y muévanse ligeramente para mantener la circulación.
• Cuida especialmente a quien muestre síntomas de hipotermia.

¿Cuánto tiempo puede sobrevivir una persona en el agua?

Aunque el agua parezca “no tan fría”, la hipotermia puede aparecer incluso a 27 °C. El agua extrae calor 25 veces más rápido que el aire. Entrar a una balsa o usar traje térmico o chaleco salvavidas puede marcar la diferencia entre vivir y morir.

En clima caluroso

• Coloca un toldo o sombra, dejando espacio para ventilación.
• Cubre la piel para evitar quemaduras solares y, si puedes, usa bloqueador.
• Pon especial atención en párpados, detrás de las orejas y debajo del mentón, que se queman con facilidad.

La supervivencia en mar abierto no depende de la suerte, sino de mantener la calma, pensar con claridad y aprovechar cada recurso disponible. Protegerte del clima, administrar bien el agua y la comida, trabajar en equipo y enviar señales de rescate son acciones clave para mantenerte con vida.

Recuerda: tu voluntad de sobrevivir es tan importante como el equipo que tengas. Con preparación, conocimiento y cooperación, incluso las condiciones más duras del océano pueden superarse.