Ao acampar, caminhar ou simplesmente embarcar em uma aventura ao ar livre, o que você veste pode fazer toda a diferença. Não se trata apenas de conforto ou estilo: usar as roupas e os calçados certos Ele pode protegê-lo do frio, da chuva, do calor extremo e até mesmo ajudá-lo a evitar acidentes.
No Sandiario, vou te contar quais roupas são melhores para você, quais erros evitar e como se preparar para não ser pego de surpresa pelo clima ou pelo terreno. Então, se você estiver preparando sua mochila , não pule esta parte: vestir-se bem também faz parte da sobrevivência.
Como escolher a roupa certa para atividades ao ar livre
No campo ou nas montanhas, vestir-se bem não é uma questão de moda, é uma questão de sobrevivência! Uma boa roupa pode fazer a diferença entre se divertir ou não, principalmente se você enfrentar ventos fortes, chuva ou frio.
Por exemplo, se o vento gelado drenar lentamente o calor do seu corpo, sua temperatura pode cair tanto que você estará em perigo. Portanto, se estiver chovendo, o mínimo que você precisa é de uma jaqueta impermeável. E se estiver calor, como é comum em muitas trilhas, você suará muito, então suas roupas também precisam ser respiráveis para que você não fique encharcado por dentro.
A primeira camada: roupa íntima térmica confortável
O que está próximo à sua pele precisa mantê-lo aquecido, mas também permitir que o suor escape. A menos que seja inverno, o mais importante é que sua roupa íntima seja leve e permita que sua pele respire. É melhor usar roupas de algodão ou lã e evitar materiais como náilon ou fibras sintéticas.
A lã é ótima porque, mesmo molhada, ainda mantém você aquecido. Muitas roupas íntimas tendem a ser muito apertadas e, se você usar esse tipo de roupa no campo, quando você transpira, ela gruda no seu corpo, fazendo com que o suor se acumule, deixando suas roupas mais molhadas e até mesmo limitando seus movimentos.
Portanto, o ideal é usar roupas um pouco mais folgadas como primeira camada, para que o suor escape rapidamente e a pele permaneça seca. Isso se traduz em maior conforto e maior liberdade de movimentos.
Além disso, certifique-se de que as mangas sejam raglan (aquelas sem costura até o ombro) ou que sejam projetadas para não atrapalhar. Quando você carrega uma mochila pesada , essas costuras podem ser desconfortáveis ou até mesmo causar atrito.
Roupas para clima frio: quais materiais funcionam melhor
Quando está frio, o mais importante é se manter aquecido. Para isso, as plumas são a rainha. São superleves, retêm o ar quente e isolam muito bem. Se você está procurando boas roupas de plumas, confira duas coisas:
- Quanta penugem ela tem em comparação com penas duras (quanto mais macia a penugem, melhor).
- Quantidade total de plumas que a peça contém.
Claro, plumas podem ser caras, então muitas pessoas preferem fibras sintéticas. É mais barato, mas tem uma desvantagem: se molhar, você perde calor muito rápido. Por outro lado, existe um material chamado fleece polar , que também é muito leve e, às vezes, mais quente que a lã. Ele também absorve o suor facilmente, vem com zíperes e é muito confortável. Sua única desvantagem é que não protege do vento , então você precisará combiná-lo com um corta-vento.
A camada externa: a coisa mais importante
É aqui que você não pode errar. Sua jaqueta externa deve protegê-lo do vento, da chuva e do frio, mas também permitir que você se mova livremente. Existem diferentes tipos dependendo da atividade: corta-ventos, calças com alças, jaquetas de neve, etc.
Procure uma peça de roupa com a inscrição "à prova d'água" e "respirável". As melhores são feitas com materiais sintéticos especiais que permitem a saída do vapor de suor, mas impedem a entrada de água. Mas tenha cuidado: se ficarem sujas com poeira, perdem a respirabilidade e, como não são muito duráveis, você precisará tratá-las com cuidado.
Muitas dessas jaquetas vêm com capuz, zíperes nas mangas para ventilação, reforços em áreas de atrito e um design que é mais prático do que atraente. Se você for para lugares frios ou úmidos, há jaquetas com pele por fora (para proteger do vento) e fleece por dentro. Elas são ótimas se você estiver em um barco ou em clima muito úmido. Para escalar montanhas, é melhor usar uma jaqueta para a subida e, depois de descansar, trocar por roupas mais leves para evitar suar tanto.
E a cor? Importa sim!
Embora muitas pessoas adorem o estilo militar, roupas camufladas podem ser um problema se você se perder ou precisar de ajuda: elas dificultam sua localização. Por outro lado, cores vibrantes como azul ou laranja ajudam você a ser visto à distância. Evite usar roupas velhas, pois elas se desgastam com mais facilidade.
No verão, tente usar o mínimo de roupa possível para evitar excesso de calor. Evite cores escuras, pois elas absorvem mais calor, o que pode causar insolação .
Sapatos e meias: seus aliados na aventura
O que você calça nos pés é tão importante quanto o que você veste por cima. Dependendo do terreno e da atividade, você precisará de um tipo diferente de calçado .
Por exemplo:
- Vai escalar montanhas? Então precisa de botas de caminhada com sola grossa e boa aderência.
- Vai à praia? Sandálias ou calçados aquáticos.
- Há rios ou córregos ? Traga calçados especiais para caminhada aquática.
É melhor usar calçados de couro ou couro macio. Eles são mais confortáveis do que os de tecido sintético, oferecem melhor suporte e também são mais quentes e resistentes ao frio. Se você estiver caminhando em terrenos duros, certifique-se de que o solado seja grosso e tenha boa aderência para evitar escorregões ou torções.
As botas de caminhada têm um solado de borracha grosso que protege o tornozelo e evita torções. Elas também são mais altas do que os calçados comuns e oferecem cobertura adequada ao redor do tornozelo para proteger contra água e impactos. Elas vêm em couro ou materiais sintéticos respiráveis, e muitas têm versões mais leves, ideais para caminhadas de longa distância . Se você for caminhar por um longo período, o peso do calçado também importa.
Dica extra: como cuidar das suas botas
Suas botas são uma parte essencial do seu equipamento, por isso precisam de manutenção . Antes de sair, aplique uma camada de óleo impermeabilizante . Se forem de couro, aplique duas camadas ou o produto recomendado pelo fabricante. Se forem de tecido, procure uma com base de silicone ; você pode aplicá-la em spray ou com um pano.
As botas de caminhada são projetadas para durar e suportar o uso intenso, enquanto os calçados de caminhada se concentram mais na resistência ao deslizamento. Se você for caminhar em áreas molhadas, é melhor usar calçados de caminhada; eles lhe darão mais segurança.
E, por favor, não use calçados novos para o percurso . Amacie-os cerca de duas semanas antes para que possam se adaptar. Você pode até aplicar um pouco de álcool isopropílico para endurecer a pele dos pés e evitar bolhas.
E não se esqueça das meias...
Muitas pessoas não pensam muito nelas, mas as meias podem fazer a diferença. Elas são a segunda barreira entre o seu pé e o calçado. Meias de algodão são ótimas porque absorvem o suor e mantêm os pés secos. Se estiver frio, use meias de lã , pois são incrivelmente quentes (embora sejam um pouco pesadas).
Outra dica: use meias que você já usou . Meias novas não permitem que o suor evapore bem. Sempre carregue vários pares para o caso de molharem ou sujarem.
Outros itens básicos que não podem faltar
Além de roupas e calçados, há outros acessórios que você definitivamente deve levar quando for para o campo:
- Óculos de sol : para proteger os olhos do brilho do sol ou da poeira.
- Capa de chuva ou gabardina : Nunca se sabe quando vai chover.
- Luvas : seja para o frio, para proteger as mãos ao carregar coisas ou caminhar entre galhos ou pedras.
Sobreviver na natureza não é apenas uma questão de habilidade ou sorte: é também uma questão de estar bem preparado. E as roupas são sua primeira linha de defesa contra os elementos. Escolher as roupas certas, saber como usá-las e usar calçados confortáveis e duráveis pode ajudar você a evitar riscos e aproveitar ao máximo sua aventura.
Lembre-se: não se trata de levar os itens mais caros, mas sim os mais funcionais. Com o que compartilhei aqui, você agora tem o que precisa para tomar boas decisões antes de partir para o campo. Prepare-se, faça as malas com carinho e que a aventura comece!
