Como responder a um afogamento: resgate, prevenção e primeiros socorros

O afogamento ocorre quando uma pessoa é submersa em água e suas vias aéreas ficam bloqueadas por água, lama ou ervas daninhas, ou quando a laringe ou a traqueia sofrem um espasmo reflexo, causando sufocamento. As vítimas de afogamento geralmente ficam inconscientes, com parada respiratória, batimentos cardíacos fracos ou ausentes, extremidades frias, espuma nos cantos da boca e do nariz, estômago distendido e cianose por todo o corpo.

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Como você salva uma pessoa que não sabe nadar?

A maior ameaça para quem não sabe nadar é o pânico na água. O ideal é que quem não sabe nadar aprenda a nadar. Você não precisa ser um especialista, mas deve pelo menos saber como superar o medo de água. Até aprender, é melhor ficar longe da água.

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Se alguém que não sabe nadar cair na água, os princípios básicos de sobrevivência são: manter a calma, usar o mínimo de energia possível para permanecer na água o máximo de tempo possível e usar quaisquer objetos próximos que possam ajudá-lo a flutuar. Enquanto aguarda o resgate, siga estas dicas:

1. Supere o seu medo . Não entre em pânico. Não se esforce para emergir. Isso só vai piorar as coisas. O mais importante é prender a respiração, relaxar completamente e remover quaisquer objetos pesados. Como a água flutua, se o seu corpo afundar, ele eventualmente voltará à superfície.
2. Flutue para cima . Ao flutuar, mova os braços para baixo como se fosse um pássaro voando. O movimento deve ser rápido, enquanto o braço superior sobe lentamente. Incline a cabeça para trás, expondo primeiro a boca e o nariz ao ar. Respire profundamente, mantendo o corpo o mais acima possível da água enquanto aguarda o resgate.
3. Se você estiver em águas com 2 a 3 metros de profundidade , ao tocar o fundo, você pode se apoiar no chão com os pés para subir mais rápido. Ao chegar à superfície, peça ajuda imediatamente.
4. Durante o resgate , não segure o socorrista, especialmente nas mãos ou nos pés. Isso pode dificultar o resgate. Relaxe e continue flutuando. O socorrista o guiará até um local seguro.

Água-viva flutuando

Para pessoas que não sabem nadar e correm risco de afogamento, uma maneira básica e eficaz de se salvar é usar a flutuação em águas-vivas.

Primeiro, respire fundo, depois abaixe o rosto na água, estenda os pés e as mãos naturalmente e forme um leve ângulo com a superfície da água. Flutue como uma água-viva. Quando precisar respirar, empurre a água com as mãos, jogue os pés para trás e use a força de reação para levantar a cabeça e respirar rapidamente. Em seguida, flutue novamente.

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Para manter essa posição por muito tempo, é fundamental manter o corpo o mais relaxado possível. Isso aumenta o contato entre a água e o corpo, o que melhora a flutuabilidade. Você também deve abrir os olhos para evitar que o medo o paralise. Com a cabeça debaixo d'água, expire lentamente e não prenda a respiração com força para economizar energia.

Pessoas que não sabem nadar devem primeiro dominar esta posição para aumentar seu tempo de sobrevivência na água e estar melhor preparadas para o resgate.

Como um nadador se salva do afogamento?

Se você estiver engasgando devido a cãibras na panturrilha, a primeira coisa a fazer é manter a calma e pedir ajuda imediatamente.

1. Abrace seu corpo, formando uma bola, e flutue até a superfície.
2. Respire fundo, segure a respiração, mergulhe o rosto na água e puxe o polegar da perna com cãibra para a frente e para cima. Faça isso com firmeza até que a dor desapareça e a cãibra desapareça naturalmente.
3. Para cãibras em outras partes do corpo, massageie e alongue bem a área afetada, tente flutuar e respire profundamente.
4. Após uma crise, a mesma área pode apresentar cãibras novamente, então massageie bem a área dolorida e nade lentamente até a costa. Ao chegar à terra firme, é melhor massagear e aplicar calor na área afetada.
5. Se os músculos do seu pulso tiverem cãibras, você pode mover os dedos para cima e para baixo, nadando de costas, usando os dois pés para propulsão.
6. Se você se enroscar em plantas aquáticas , mantenha a calma, respire fundo, prenda a respiração e use as mãos para se soltar lentamente do emaranhado. Não se esforce, pois isso só pode deixá-lo ainda mais preso.

Resgatar uma pessoa que está se afogando na praia

Se alguém estiver se afogando em águas desconhecidas, é melhor resgatá-lo da costa.

1. Se a pessoa que está se afogando ainda estiver consciente, você pode jogar objetos flutuantes, como boias salva-vidas, tábuas de madeira, galhos, varas de bambu ou cordas nela.
2. Você também pode conectar várias peças de roupa para criar uma corda improvisada.
3. A outra ponta da corda ou da vara de bambu nunca deve ser amarrada na sua cintura ou enrolada na sua mão para evitar que a pessoa o puxe para dentro da água.
4. O socorrista deve estar rio abaixo para arrastar a pessoa junto com a correnteza.
5. Se você não conseguir alcançá-la diretamente, primeiro jogue um objeto flutuante para que a pessoa consiga manter a cabeça acima da água, facilitando a respiração. Depois, pense em outras maneiras de resgatá-la.

Resgate aquático

O resgate aquático exige habilidades avançadas, por isso é recomendável que duas ou três pessoas entrem na água ao mesmo tempo, com experiência em natação, familiaridade com o ambiente e treinamento em resgate aquático. Nunca pule na água sem a devida preparação.

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Quando uma pessoa que não sabe nadar se afoga, o medo e os instintos de sobrevivência a fazem se agarrar ao socorrista, o que pode colocar ambos os lados em perigo. Muitas tragédias já ocorreram devido a tentativas de resgate sem o devido treinamento.

1. Se você realmente precisar entrar na água para um resgate, faça um plano primeiro. Avalie o ambiente do resgate: o tamanho da água, a força da correnteza, a distância até a pessoa e tenha ferramentas de resgate à mão, como uma corda ou uma boia salva-vidas.
2. Quando estiver na água, tente manter a cabeça acima da água e concentre-se no seu alvo.
3. Aproxime-se da pessoa que está se afogando com cautela. Se ela estiver se debatendo desesperadamente, não se apresse. Grite a cerca de 10 metros de distância para que ela saiba que você está lá para resgatá-la, pedindo que ela se acalme o máximo possível. Você pode dar a ela objetos flutuantes, cordas ou galhos para se agarrar. Se a pessoa tiver perdido a consciência, você precisará fazer um esforço maior para tirá-la da água.
4. Ao resgatar, não se aproxime pela frente. Se a pessoa estiver inconsciente, nade atrás dela e agarre-a com os braços em volta do peito. Uma vez fora da água, use as mãos para apoiar o maxilar inferior e manter a boca e o nariz acima da água. Em seguida, arraste-a para um local seguro e nade de volta para a margem.

Fuja e salve-se

Se uma pessoa que está se afogando o agarrar com força enquanto você tenta resgatá-la, você pode usar os braços, as pernas ou até mesmo mergulhar para se libertar. Se necessário, você pode recorrer a métodos mais drásticos para se libertar, como bater na cabeça dela.

Se alguém que está se afogando agarrar você por um pé, mergulhe na água e empurre o ombro dele com o outro pé para se libertar.

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Se a pessoa que está se afogando agarrar sua cabeça e pescoço pela frente, respire fundo e use a água para puxá-lo para baixo. Em seguida, abaixe a cabeça e agarre os braços dela por baixo, perto dos cotovelos, empurrando com força para cima.

Se a pessoa que está se afogando agarrar você por trás da cabeça e do pescoço, mergulhe a cabeça dela na água, vire o rosto dela para o lado para proteger a garganta e segure os cotovelos dela com as duas mãos, empurrando para cima.

Tratamento de primeiros socorros após resgate

1. Determinar os sinais vitais da pessoa e realizar o tratamento correspondente de acordo com sua condição.
2. Abra a boca do paciente, coloque a língua para fora, remova quaisquer objetos estranhos e certifique-se de que as vias aéreas estejam desobstruídas.
3. Método de controle da água com o joelho: o socorrista se ajoelha sobre uma perna e dobra a outra. Posicione o abdômen da pessoa sobre a coxa dobrada, de modo que a cabeça e os pés fiquem abaixados. Controle a água sobre a vítima por 1 a 2 segundos.
4. O tempo de controle da água não deve ser muito longo, pois isso pode comprometer o sucesso do resgate em caso de parada cardíaca. Além disso, a compressão abdominal excessiva pode causar refluxo gástrico, o que pode complicar ainda mais a situação.
5. Se a pessoa parou de respirar e seu coração parou de bater, realize ressuscitação cardiopulmonar (RCP) imediatamente. e leve a vítima ao hospital o mais rápido possível.
6. Enquanto estiver no hospital, mantenha o corpo da pessoa em uma temperatura adequada para promover a circulação sanguínea.
7. Se a pessoa estiver gravemente afogada, resfrie a cabeça dela para proteger as células cerebrais. Se estiver consciente, pode tomar chá quente e descansar.

Saber como prevenir e responder a afogamentos pode ser vital em qualquer situação. Seja na água ou presenciando um acidente, é importante manter a calma, saber como se libertar ou resgatar alguém e, acima de tudo, estar preparado para prestar os primeiros socorros adequados. Lembre-se de que agir com rapidez e segurança pode salvar vidas, e nunca é tarde para aprender esses procedimentos valiosos. A segurança na água é responsabilidade de todos, e estar preparado é uma forma de garantir que tragédias sejam evitadas. Mantenha-se alerta e pronto para salvar vidas a qualquer momento!

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