Viajar en bicicleta es una experiencia única que te permite explorar el mundo a tu propio ritmo, disfrutar de paisajes increíbles y vivir momentos inolvidables. Ya sea que estés planeando un viaje corto o una gran travesía, aquí encontrarás consejos prácticos para hacer de tu aventura en bicicleta algo seguro y placentero. Desde la planificación de la ruta hasta la revisión y mantenimiento de tu bici, Sandiario te comparte todo lo que necesitas saber para que tu viaje sea un éxito.
Una de las ventajas de viajar en bicicleta es la portabilidad. Podrás transportar fácilmente tu bici a tu destino en avión, barco, tren o coche, para que puedas planear tu viaje a cualquier parte del mundo.
Planear la ruta de viaje
Si tienes poca experiencia o eres novato, es recomendable elegir un terreno relativamente plano y bien mantenido en lugar de uno montañoso y desafiante. Pero ojo con las zonas rurales absolutamente llanas y abiertas, ya que no hay obstáculos que bloqueen el viento y un viento en contra dificultará el pedaleo.
Hacer ciclismo a veces en la carretera y a veces fuera de ella te permite explorar y descubrir partes del campo que quizás nunca hayas tenido la oportunidad de ver. Dado que andar en bici es mucho más lento que conducir, tendrás mucho tiempo para apreciar tu entorno y, como andar en bici es más rápido que caminar, podrás cubrir distancias mayores. A medida que te vuelvas más fuerte, te sorprenderá lo bien que puedes manejar largas distancias y terrenos montañosos.
Al planear tu itinerario diario, recuerda que andar en bici cubre una distancia mucho mayor que caminar. La distancia diaria recorrida en bici es aproximadamente 4 veces mayor que la de caminar: de 80 a 100 kilómetros por día. De esta manera, podrás desviarte para disfrutar de un paisaje único sin mucho impacto: para disfrutar plenamente del placer del viaje, vale la pena recorrer 16 kilómetros más al día. Excepto, por supuesto, que hay muchas rutas cuesta arriba y cuesta abajo extremadamente extenuantes.
Si planeas viajar fuera de la carretera, compra un folleto de recorridos en bicicleta que muestre senderos y caminos en áreas populares para ciclistas todoterreno. Estos senderos suelen estar clasificados según la dificultad, lo que es de gran ayuda para los ciclistas que no están familiarizados con la zona. Recuerda, una bici con una carga de 9 a 13 kilogramos es mucho más difícil de manejar que una bici vacía.
Revisar y mantener
Durante un recorrido en bici, tu rutina diaria debe incluir revisar tu bici al principio y al final del viaje del día. Usa un manómetro para medir la presión de los neumáticos y asegurarte de que alcance el nivel de presión recomendado. Revisar si hay piedras u otros objetos afilados incrustados en la banda de rodadura de los neumáticos de tu bici puede reducir la molestia de reparar el neumático más adelante. Checa que la cadena y los engranajes estén en buen estado y que haya suficiente lubricación. Verifica los frenos, observa las pastillas de freno y ajusta la tensión del cable de freno si es necesario. Si el cable está demasiado tenso golpeará la llanta de la rueda, si está demasiado flojo provocará un fallo en los frenos.
Revisa periódicamente la altura de tu sillín, ya que el peso corporal y las vibraciones pueden hacer que baje ligeramente con el tiempo. Si la tija del sillín estaba marcada previamente, será más fácil volver a ajustarla a su posición original. Verifica si las luces están encendidas y si es necesario ajustar la dirección.
No olvides limpiar y engrasar tu bici (especialmente las de montaña) al final de cada día de paseo. Si el lodo y la mugre no se eliminan rápidamente de tu bici, será más difícil limpiarla más adelante y puede causar oxidación o daños a la mecánica de tu bici, como los engranajes y los frenos. Mantener la cadena limpia y libre de arena no sólo hará que el pedaleo sea más ligero, sino que también prolongará la vida útil de la cadena y los engranajes. Engrasa la cadena cada vez que la limpies.
Ciclismo durante el día
Para paseos cortos en bici durante el día, no es necesario llevar tu equipo en una alforja gigante; simplemente lleva una mochila específica para bicicletas. Debería poder contener las herramientas para parchear, la ropa extra, y la comida y el agua para el día. Hoy en día, muchas mochilas están equipadas con un sistema para beber: un tubo para beber conectado a una vejiga de hidratación que almacena agua, para que puedas beber a través del tubo mientras te mueves. Sin embargo, puede resultar difícil mantener limpia el agua potable si viajas durante mucho tiempo.
Cargando la bicicleta
Antes de partir por la mañana, deberás cargar tu equipo de camping y demás equipaje en tu bici. La carga organizada y sistemática de tu vehículo en todo momento es esencial para la comodidad y la seguridad. Asegúrate de guardar la mayoría de tus cosas en la maleta trasera para que el peso principal recaiga sobre las ruedas traseras. También se pueden colocar algunos equipos entre las dos alforjas de la parte trasera. Si utilizas una alforja delantera, asegúrate de empacar los artículos de manera ordenada y que no afecte la dirección de la bici. Verifica que todas las alforjas estén bien sujetas y que no golpeen las ruedas mientras conduces.
Si tienes una tienda de campaña, puedes sujetarla a la alforja trasera o colocarla dentro de la alforja. La ropa de repuesto y los utensilios de cocina también deben colocarse en la parte trasera, mientras que la estufa y la comida se colocan en la parte delantera. En la maleta trasera se pueden sujetar objetos ligeros y voluminosos, como por ejemplo un saco de dormir.
Puedes colgar una pequeña bolsa en el manillar de la bici para guardar los elementos necesarios para montar durante el día, como ropa impermeable, mapas, brújulas y botellas de agua. Colocar el mapa en la parte delantera de tu bici puede ahorrarte tiempo al navegar.
Asegúrate de que todo el equipo esté bien sujeto sin interferir con la dirección de la bici o demasiado cerca de las ruedas. Vale la pena considerar que la mayoría de los sistemas de frenos están diseñados pensando en el frenado sin carga. Entonces, otro control de seguridad de rutina: prueba qué tan bien frena tu bici con carga completa.
Parar y descansar
Si andas en bici en grupo, trabajen juntos para crear un cronograma regular de paradas y descansos, dejando tiempo para refrigerios y revisando el mapa para la siguiente fase de la ruta. Si la condición física y las habilidades de conducción de los compañeros de equipo varían mucho, algunos miembros del equipo pueden establecer una velocidad de avance más rápida. Determina el punto de descanso con anticipación y los miembros del equipo que lleguen primero tendrán que esperar a los miembros del equipo que lleguen más tarde. Al final del viaje de cada día, puedes pedirle al miembro del equipo que llegó primero al destino que comience a montar el campamento primero.
En condiciones de clima cálido, es mejor comenzar lo más temprano posible para montar durante la parte más fresca del día. Esto permite períodos de descanso prolongados cuando el sol hace más calor. Programa algunos días de descanso y relajación para cambiar el ritmo de tu viaje.
Viajar en bicicleta es una manera extraordinaria de conectar con el entorno, desafiar tus límites y descubrir lugares maravillosos. Con la preparación adecuada y los consejos de Sandiario, estarás listo para disfrutar al máximo de tu aventura sobre dos ruedas. Recuerda siempre planear bien tu ruta, llevar el equipo necesario y realizar mantenimientos regulares a tu bicicleta. Así, cada pedaleo será una oportunidad para disfrutar y aprender. ¡Prepárate, equipa tu bici y lánzate a la carretera! El mundo está lleno de rutas esperando ser exploradas. ¡Buen viaje y felices kilómetros!