Cuando nos aventuramos al aire libre, ya sea en el desierto, la montaña, el bosque o la nieve, contar con un refugio adecuado es vital para nuestra seguridad y bienestar. Los elementos naturales pueden ser tanto aliados como enemigos, y saber cómo construir un refugio efectivo puede marcar la diferencia entre una experiencia inolvidable y un desastre. Además, otros aspectos como mantener la guardia durante la noche y manejar las necesidades básicas de higiene también son esenciales para la supervivencia en la naturaleza. En Sandiario, exploraremos consejos prácticos sobre cómo construir refugios en distintos tipos de terrenos, cómo organizar las guardias nocturnas y cómo manejar la excreción de manera responsable, todo con un enfoque que resalte la importancia de la preparación y la adaptabilidad.
Lechos de humedales
Esto puede ser un dolor de cabeza si estás sobreviviendo en pantanos y humedales, ya que es difícil encontrar un lugar seco para acampar, y definitivamente no querrás dormir en el agua.
Pero como siempre, donde hay un problema, hay una solución, y esa solución es construir lechos de humedales.
La cama más simple es una con estructura en forma de A, cuya altura suele ser de 0.5 metros (aproximadamente la altura de la pantorrilla de un adulto), lo que te permite entrar y salir más fácilmente.
Las dos barras de soporte principales de la cama están atadas al exterior del marco en forma de A. Cuando la cama está bajo presión, la fuerza se transmite hacia abajo a través del marco, haciendo que toda la cama sea más estable.
Después, coloca algunas vigas horizontales. Estas vigas son clave y deben ser lo suficientemente fuertes para soportar tu peso. Luego, coloca ramas, pasto, y otros materiales, y finalmente pon un impermeable encima.
Por último, cubre la parte superior con una lámina impermeable y asegúrala con clavos molidos y cuerdas por todos lados, ¡y ya tendrás tu cama lista!
La cama en forma de X es una variante de la cama en forma de A, y el método de construcción es muy parecido.
Las camas de humedal te elevan del suelo, evitando la humedad y el "acoso" del agua. Aunque es un poco complicado hacerlas, tienen muchas aplicaciones y puedes usarlas en pantanos, humedales, nieve, orillas del mar y con lluvia fuerte.
Si tienes menos materiales o necesitas hacer una cama doble, puedes hacer una litera. Esta es una versión mejorada de la cama en forma de A.
Hamaca de cuerda
Si estás en la montaña, no es tan difícil cortar los materiales necesarios para construir una cama con estructura en forma de A, pero sí te tomará tiempo. Si tienes una cuerda larga, puedes usarla para tejer una hamaca.
Primero, tuerce la sección media de la cuerda en forma de serpiente, como en la imagen, con un ancho de aproximadamente 1 metro, dejando suficiente espacio en los extremos A y B.
Haz un nudo doble en los extremos A y B de la cuerda, como se muestra, luego mete la parte torcida en forma de serpiente en el nudo y aprieta bien. Pasa el anillo de cuerda por los dos postes largos, ajusta el nudo doble y la parte en forma de serpiente, y ata firmemente la cola de la cuerda en los extremos.
Si tienes dos árboles a una distancia adecuada, usa otras cuerdas o correas planas para colgar la hamaca. La altura recomendada es de 0.5 a 1 metro desde el suelo. Si no tienes árboles cerca, también puedes hacer un marco en forma de A o un trípode.
Finalmente, cúbrela con una lona y coloca un impermeable o algún material acolchado sobre la hamaca para crear tu refugio.
Las cuerdas no solo son útiles para cruzar zonas peligrosas y salvar vidas, sino que también sirven para construir refugios. Si necesitas hacer un refugio en el suelo, tejer una hamaca con cuerda es mucho más rápido que buscar materiales para una cama con estructura en forma de A. Por lo general, con 30 metros de cuerda es suficiente para hacer una hamaca cómoda. Las dos cuerdas de paracaidista de 10 metros y dos de 5 metros que llevas son más que suficientes. También puedes usar varias cuerdas cortas o cinturones planos para hacerlo. Si no tienes una varilla larga, puedes usar varias varillas cortas para meterlas entre la parte en forma de serpiente y el nudo doble. Después de aplicar la fuerza, el nudo y las varillas se tensan automáticamente.
Este método también se puede usar para transportar a personas heridas en camillas.
Construyendo un refugio en la nieve
Sería difícil caminar en medio de una fuerte nevada, pero construir un refugio en la nieve no es tan complicado. Lo que sí es más difícil es hacerlo sobre una capa fina de nieve.
El objetivo principal de un refugio en la nieve es protegerte del frío y, si es posible, construir un lecho húmedo para mantenerte alejado del suelo helado.
Después de armar tu cama, puedes buscar algunas ramas de pino para colgarlas fuera de la cama y luego cubrirla con un paño impermeable.
Cuando no se pueden crear lechos humedales y solo puedes hacer un refugio normal, es necesario acondicionarlo para el invierno. Busca ramas de arbustos, ramas de pino, o algo similar para cubrir el marco exterior del refugio y luego cúbrelo con una lona.
Para limpiar la nieve del suelo, primero coloca ramas de arbustos o ramas de pino de al menos 30 cm de grosor y luego pon un impermeable encima.
No construyas un refugio improvisado de un solo piso sobre la nieve y mucho menos duermas directamente en el suelo. El suelo frío absorberá el calor de tu cuerpo sin piedad. Después de hacer tu refugio, crea una "puerta" con arbustos o ramas de pino para bloquear el viento frío. Trata de mantener la "puerta" abierta lo menos posible, o construye un muro antiincendios para reflejar el calor del fuego hacia el refugio.
La nieve y el suelo congelado son grandes enemigos. En muchos terrenos, incluso clavar estacas es más complicado, ya que el suelo congelado es muy duro. Aunque intentes con toda tu fuerza, probablemente solo podrás hacer un pequeño agujero en el suelo congelado. En este caso, puedes construir el refugio usando árboles y arbustos. Si estás en un campo nevado sin árboles, nivela una pequeña área de tierra, ata los postes de apoyo en forma de triángulo y refuérzalos con cuerdas y estacas de tierra. Es más fácil clavar estacas en el suelo helado que insertar un poste largo.
No te desgastes luchando contra el suelo helado bajo una gruesa capa de nieve. La nieve es un buen material de construcción y es mucho más fácil de procesar que cavar el suelo. Busca un hueco en la nieve, limpia el área y nivela el suelo. Apila la nieve y compacta dos "muros" trapezoidales. No hay un estándar fijo para la altura del "muro". Si estás en una zona cóncava, puede ser más bajo, pero en terreno plano debe ser más alto. Lo importante es que la cueva de nieve tenga al menos 80 cm de altura para que puedas entrar y salir. El ancho superior del "muro" debe ser mayor a 30 cm, el ángulo de inclinación del muro exterior debe ser de 60°, el ancho entre los "muros" debe ser de 1 a 1.2 metros, y el lado del viento debe estar cerrado y bloqueado con nieve compactada.
Sobre tu "cama", coloca primero ramas de arbusto o pino de al menos 30 cm de grosor, luego coloca una tela impermeable o un impermeable como "colchón".
Finalmente, pon ramas de arbustos o árboles sobre el "muro" en varias capas, sin dejar espacios por donde pueda filtrarse la nieve. Cubre con nieve suelta, asegurándote de que tenga un espesor mínimo de 30 cm. No compactes la nieve en la parte superior, ya que la nieve suelta retiene el calor.
Si tienes una lona adicional, cúbrela con la lona, aprieta las esquinas con cuerdas y clavos molidos, y cubre con nieve para mantener el calor.
Cueva de nieve
Si tienes otros materiales, puedes poner una capa de ramas delgadas en el suelo, usar ramas y cuerdas para hacer un marco y colocarlo dentro de la cueva de nieve (como se muestra en la imagen), luego poner otra capa de ramas delgadas sobre él y cubrirlo con un impermeable. Así se forma un marco de cama "Simmons".
Nota: Asegúrate de limpiar bien la nieve debajo de tu "litera". Por la noche, la temperatura de tu cuerpo puede derretir la nieve restante en el suelo, lo cual luego puede penetrar en tu "colchón" o en tu ropa, acelerando la pérdida de calor corporal.
Al construir una cueva de nieve, los pinos del campo nevado son buenos materiales para aislar el calor y pueden usarse como "paredes".
Busca agujas de pino muertas en el suelo y colócalas en el piso y en los marcos de las camas. Recuerda cubrir primero las agujas de pino y luego poner la nieve encima. Agregar agujas de pino dentro del muro de nieve puede fortalecerlo y mantenerlo cálido. Si no encuentras agujas de pino muertas, también puedes usar ramas de pino frescas. Otra opción eficaz es recolectar corteza de abedul pelada de los bosques de abedul.
Para adaptarse a diferentes terrenos, las cuevas de nieve se pueden transformar de diversas maneras. Por ejemplo, en zonas costeras, puedes usar arena para construir cuevas de arena. Claro, la arena húmeda funciona mejor. Sin embargo, la "cama" debe ser impermeable. En la costa, donde el sol es fuerte, puedes considerar cerrar el extremo barlovento y cubrir la parte superior con arena húmeda para evitar golpes de calor y enfriarte. Pero no uses arena caliente y seca, ya que las cuevas de arena sofocantes pueden causar fácilmente un golpe de calor.
Si tienes dos lonas, puedes construir una cueva de arena como esta (como se muestra en la imagen). Las dos lonas forman una capa aislante y una capa para la circulación del aire, evitando que la luz solar directa incida sobre el refugio.
Si solo tienes una lona, no pasa nada, puedes cavar un hoyo genial. Las cuevas sombreadas se utilizan mucho en islas cálidas y desiertos. No necesitan ramas, solo arena o piedras para construirlas.
Primero, trata de encontrar una zona cóncava. Si no hay una depresión, puedes cavar una zanja de unos 2 metros de largo y 0.5 metros de profundidad en la arena.
Luego, apila la arena y la tierra excavadas en tres lados de la zanja para formar un "muro" y cava una pendiente en la entrada y salida de la cueva fría para que sea más fácil entrar.
Extiende la lona plana sobre la parte superior y usa arena o piedras para mantenerla en su lugar, elevándola unos 30 a 50 cm.
Después, dobla y refuerza la tela impermeable para formar una capa aislante y otra para el flujo de aire sobre la parte superior de la cueva fría.
La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de una cueva fresca bien construida puede ser de unos 20°C.
Personalmente, creo que si no vas a quedarte mucho tiempo en un lugar, no es necesario construir un refugio a largo plazo. Construir uno de estos refugios a largo plazo no solo requiere muchos materiales y esfuerzo físico, sino también experiencia y habilidades. Los refugios sencillos que mencioné antes son suficientes para lo que necesitas en la naturaleza, ya que son fáciles de construir y no requieren muchas habilidades técnicas. Al final, solo consumen algo de fuerza física.
Si no tienes una lona, puedes usar plantas locales para construir un refugio. Lo ideal es usar plantas de hojas anchas para cubrir la parte superior y los lados del refugio, lo que te dará mejor protección contra la lluvia. Si no hay árboles de hojas anchas, puedes cubrirlos con varias capas de ramas y hojas. Aquí deberías tener cuidado con la solidez de la estructura para evitar que las ramas y hojas te aplasten.
Las ramas se superponen repetidamente hasta alcanzar un grosor de unos 20 a 30 cm, lo suficiente para protegerte del viento, la lluvia y la nieve, además de aislarte del aire frío. En climas fríos, cubre la entrada del refugio con ramas. La temperatura dentro del refugio será unos 5°C más alta que en el exterior. Si agregas un pequeño calentador de manos, tendrás un refugio cálido y agradable.
Si necesitas un refugio de larga duración, puedes construir paredes de bambú. Ata firmemente dos paredes de bambú con pilares y llena el interior con arcilla, heno, helechos, etc., como pared resistente al viento y que mantenga el calor.
Pequeña experiencia en la construcción de un refugio
En el bosque, trata de usar los árboles como soporte para construir refugios. Encontrar depresiones en montañas, campos de nieve y desiertos te puede ahorrar mucho esfuerzo. A continuación, te muestro una sección transversal de una cueva fría en el desierto, una hondonada en la montaña, una playa y una cueva de nieve. La diferencia principal es cómo cubrimos la parte superior de cada uno.
Cuando duermas en el refugio, orienta tu cabeza hacia la abertura. Así, si no eres tan hábil y el refugio se llega a derrumbar, podrás escapar rápidamente.
Mantenerse caliente es clave en zonas frías, y llenar el refugio con ramitas, heno y otros materiales similares puede ayudarte a mantener el calor. Además, cuando construyas el "muro", también puedes insertar una capa de ramas de pino en la pared interior del "muro", y otra capa en el medio. Esto no solo aumentará la resistencia de la pared, sino que también ayudará a retener el calor. Puedes combinar esto con una pared antiincendios y calentadores de manos para obtener más calor (consulta el artículo "Cómo iniciar un fuego").
Si estás construyendo un refugio en zonas cálidas, como desiertos o zonas costeras, es necesario prestar atención al aislamiento. Construir un refugio de dos capas es una excelente manera de enfriar y aislar el ambiente. Procura que la luz solar directa no incida sobre el refugio. Es fácil construir un "muro" con piedras y barro húmedo. Rellena los huecos entre las piedras con barro húmedo y úsalo como adhesivo para reforzar el muro.
En zonas con nieve, el hielo se puede cortar en ladrillos con una pala zapadora. Si estás cerca de una fuente de agua, vierte agua sobre la nieve para compactarla primero. Luego, usa la pala para cortar la nieve en ladrillos y construir un refugio grande. Rocíe un poco de agua sobre cada capa de ladrillos mientras los apilas. Una vez que el agua se congele, la pared será más fuerte.
Los desagües son muy importantes en zonas húmedas, especialmente en la temporada de lluvias, así que bien vale la pena el esfuerzo.
Sea competente en el uso de amarres triangulares para hacer que tu refugio sea más estable al construir lechos de humedales y cobertizos.
Excreción
Ya sea en la ciudad o en la naturaleza, comer, beber, defecar y orinar son problemas inevitables. En la ciudad, hay baños especiales para resolverlo, pero en la naturaleza, parece ser menos complicado. La naturaleza es vasta y el espacio es grande, así que basta con buscar un lugar apartado. En teoría, no hay nada de malo en esto, pero desarrollar buenos hábitos de excreción es importante para todos.
Nadie quiere quedarse en un campamento con mal olor, por eso tus excrementos deben estar al menos a 20 metros de distancia del campamento. También debes tener en cuenta la dirección del viento, así que el punto de drenaje debe estar a sotavento, del lado opuesto al campamento.
Nunca defecas en fuentes de agua, ¡es un mal hábito!
Puedes cavar una zanja de drenaje de 80 cm de largo, 30 cm de ancho y 20 cm de profundidad, y luego cubrirla con tierra después de usarla. En zonas con muchos mosquitos, enciende un pequeño fuego en un extremo de la zanja y cúbrelo con hierba fresca y hojas. Esto producirá humo y ayudará a ahuyentar a los mosquitos. Claro, si no te resulta complicado, puedes buscar un agujero o un escalón en las montañas o en el bosque para agacharte, pero recuerda enterrar las heces.
En lugares con muchos mosquitos, es importante encender una fogata para combatirlos mientras haces tus necesidades. Porque es bien doloroso tener las nalgas rojas e hinchadas después de defecar.
Recuerda limpiar bien el césped y los árboles cercanos antes de encender el fuego, para evitar causar un incendio.
Centinela
Si vas en grupo, es súper importante organizar turnos para la guardia nocturna, y todos deben desarrollar el hábito de hacerse responsables de su turno. Normalmente, el papel de un centinela es vigilar el fuego, patrullar el campamento de manera regular y alertar cuando el peligro está por llegar. En lugares con animales salvajes, serpientes, insectos, ratas o hormigas, los centinelas y las fogatas son la primera línea de defensa. Si acampas en zonas bajas o cerca de ríos durante la temporada de lluvias, puedes insertar una rama en el agua poco profunda, tallar una escala del nivel actual del agua e inspeccionar con frecuencia las condiciones del río.
He comprobado más de una vez que muchos entusiastas de las actividades al aire libre no tienen el hábito de hacer guardia por la noche, y luego se molestan cuando descubren al día siguiente que el fuego se apagó, el suelo está húmedo y no pueden hacer fuego.
Para ser honestos, esto ya es un gran golpe de suerte. Si prestas atención a las noticias, sabrás que la mayoría de los accidentes al aire libre que ocurren cada año son por la falta de centinelas en los campamentos, lo que hace que no se pueda salir a tiempo cuando hay inundaciones, causando víctimas.
La buena noticia es que no es difícil hacer turnos de centinela cada dos horas.
Hay algo que debe quedar claro: el trabajo del centinela no es solo quedarse junto a la fogata rezando para que todo salga bien, sino que el centinela debe patrullar regularmente dentro y fuera del campamento, incluyendo el refugio y la zona alrededor del campamento, dentro de un radio de 20 metros.
En condiciones climáticas difíciles, puede ser complicado para el centinela estar fuera del refugio, pero lo importante es que haya alguien dentro vigilando lo que pasa afuera.
Si no desarrollamos el hábito de mantenernos alerta por la noche, accidentes como estos pueden repetirse. Así que es mejor tomarse este asunto en serio.
Consejos para construir un refugio:
En la naturaleza, tener un "hogar" es tan importante como tener fuego, comida y agua, y ese "hogar" está en tu mochila: un trozo de tela impermeable, que no pesa mucho más que la concha de un caracol.
Si eres más perezoso que un caracol, solo te quedará esperar que la naturaleza te dé los materiales para construir tu refugio. Aunque la naturaleza sea generosa, reunir todos los materiales que necesitas para construir un techo te llevará mucho tiempo. Por eso, te recomiendo llevar una lona. Con solo unas ramas, puedes armar rápidamente un refugio.
Es fácil construir un refugio con la ayuda de árboles y arbustos. En las montañas, solo hace falta mover algunas piedras. En los campos de nieve, muchos ven la nieve como un enemigo. Pero en realidad, es un excelente material para refugiarse. La nieve no es tan fría como muchos creen; es un material aislante muy bueno, pero tu refugio no debe ser demasiado grande. Debe ser aproximadamente tres veces tu tamaño para mantener el calor dentro.
En lugares cálidos, como en el desierto, lo mejor es esconderse bajo tierra. La temperatura ahí será mucho más baja que en la superficie. Si estás bajo la sombra de un árbol o bajo una lona impermeable, puedes cavar una zanja de unos 30 cm y acostarte en ella. La temperatura dentro de la zanja será unos 10 ℃ más baja que la sombra. No subestimes esos 10 ℃, ya que marcan una gran diferencia en la tasa de pérdida de agua. Cuando construyas un refugio en un lugar cálido, hazlo lo más grande posible y asegúrate de que el aire circule bien.
En los humedales, como los pantanos, las cañas son muy buenas para construir refugios. Aunque no parecen muy resistentes, basta con atar de 5 a 8 cañas maduras para construir refugios o camas en forma de "A". Por supuesto, hay que tener cuidado al subirse. Si en el pantano no hay cañas ni árboles, puedes intentar construir una plataforma con piedras y tierra. Yo suelo usar guijarros para crear una cama cerca de los arroyos de montaña, donde no está mojada ni cerca del agua.
Primero, pon ramas gruesas de 20 a 30 cm, heno, etc., y luego coloca la lona impermeable encima. Esto aislará la mayor parte de la humedad y el aire frío. Usa primero las ramas gruesas, luego las finas, y obtendrás una cama suave. Si tienes suficiente carbón, pon primero una capa de carbón, que no solo te mantendrá caliente, sino que también absorberá la humedad.
La capacidad de construir refugios efectivos y adaptarse al entorno es una habilidad clave para cualquier aventurero. Ya sea que te encuentres en un desierto abrasador, en una montaña fría o en un pantano húmedo, saber cómo usar los recursos disponibles y tomar precauciones básicas como establecer turnos de centinela nocturnos puede ser crucial para tu seguridad. Recordar las buenas prácticas de higiene y estar alerta ante cualquier peligro potencial también son esenciales para evitar accidentes y disfrutar de una experiencia al aire libre segura. Prepararse para lo inesperado no solo aumenta las probabilidades de éxito, sino que también permite que el contacto con la naturaleza sea una experiencia más enriquecedora y placentera. Si tienes preguntas o experiencias para compartir con otros amantes de camping, ven a comunidad Facebook Sandiario.
