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Navegação e cuidados com os pés para aventuras ao ar livre

por HuangWanyu sobre Mar 05, 2025
Navegación y Cuidado de los Pies para Aventuras al Aire Libre

Se você já aprendeu a mapear e medir distâncias, o próximo passo é marcar sua localização no mapa. Isso servirá de base para o seu próximo passo. Determine onde, como e qual caminho seguir. Tudo dependerá do terreno.

Se estiver em um terreno facilmente identificável, como o topo de uma montanha, uma colina ou a curva de um rio, você poderá reconhecer este símbolo no mapa, o que o ajudará a se localizar com precisão. Se sua posição estiver próxima a um ponto de referência óbvio, você poderá determiná-lo visualmente, com base na relação entre sua posição e esse ponto de destaque. Este método é simples: sempre que encontrar um ponto de referência, você poderá identificar rapidamente sua localização, o que também o ajudará a se orientar. No entanto, tenha cuidado ao usar este método em terrenos semelhantes, pois pode ser mais difícil distingui-los.

Navegação e cuidados com os pés para aventuras ao ar livre

Alguns pontos de referência óbvios incluem:

  • Terreno linear, como vales, rios, estradas, etc.
  • Interseções e curvas em terrenos lineares.
  • Características individuais, como colinas isoladas, o ponto mais alto de uma montanha, torres de comunicação nas montanhas, árvores solitárias ou arbustos especiais nas encostas, etc.
  • Terreno plano ou com bordas características, como montanhas, colinas, depressões, ravinas, lagos, pontos de curva em cumes e cristas de montanhas e mudanças de declive.

Em terrenos complexos, um único marcador geralmente não é suficiente. Se você encontrar dois marcadores, poderá determinar facilmente sua posição usando o princípio da interseção de duas linhas. Este é um método muito útil para saber exatamente onde você está na natureza.

Método de intersecção de 90°

Quando você estiver perto de um terreno linear, como uma estrada, um rio, uma serra ou um vale, e puder identificar um marcador claro em uma direção perpendicular ao seu movimento, a interseção entre esse marcador e o terreno será sua localização.

Lembre-se de que terrenos acidentados nem sempre correspondem às suas expectativas. Se o terreno linear não for perpendicular ao ponto de referência, mas sim inclinado, calibre o mapa primeiro. Meça a distância entre o marcador e a sua localização e, em seguida, ajuste a distância do mapa de acordo com a escala. Gire a régua de medição no mapa até que a distância esteja correta. A intersecção entre o marcador e o terreno linear será o seu ponto exato.

Método de intersecção >90°

Método de intersecção do solo

Ao se encontrar na interseção de um terreno linear, procure diretamente o terreno no mapa. A interseção de terrenos lineares será seu ponto de parada.

Método de conexão

Se você estiver perto de um terreno linear e também na linha que conecta dois pontos de referência, será fácil determinar seu ponto de parada.

Este método é geralmente dividido em método de conexão horizontal e método de conexão vertical .

Método de conexão
Método de conexão horizontal
Método de conexão
Método de conexão vertical

Quando você está perto de um terreno linear, o método da linha é mais preciso.

Terrenos lineares incluem rios, vales, estradas, ferrovias, cadeias de montanhas e muito mais. No entanto, se você não encontrar um terreno linear, como uma planície, também pode usar uma linha que conecte ou estenda dois pontos de referência, embora, neste caso, seja necessário medir a distância entre você e o ponto de referência. Esse conjunto de métodos é chamado de métodos de interseção de terrenos lineares e é muito útil em terrenos montanhosos e de selva, especialmente em regiões do sul com muitos rios.

Quando você estiver em terreno plano e aberto, ou em terreno com paisagens muito semelhantes, pode não haver um terreno linear para se orientar. No entanto, se você conseguir ver dois pontos de referência à distância, pode usar o método de ressecção . Para fazer isso, primeiro marque a direção no mapa, meça a distância até o ponto de referência, gire a régua até o símbolo de terreno correspondente e desenhe uma linha de direção. A intersecção das duas linhas de direção indicará sua posição no mapa.

Método de conexão
Método da seção traseira

Método de intersecção de azimute magnético

Se você estiver viajando por uma selva ou área montanhosa e sua linha de visão estiver bloqueada, dificultando a comparação do mapa com a situação real, use o método de intersecção do ângulo de azimute magnético para determinar sua localização. Use a agulha da bússola para orientar o mapa e alinhe a retícula com a direção do alvo. Após a estabilização da agulha magnética, o valor indicado pela extremidade norte da agulha magnética será o ângulo de azimute magnético da sua localização até o alvo.

Método de intersecção de azimute magnético
Método de intersecção de azimute magnético

Coloque as laterais da régua da bússola sobre os marcadores correspondentes no mapa e desenhe linhas de direção. Em seguida, use o mesmo método para traçar outra linha de direção em direção a um segundo objetivo. A intersecção das duas linhas de direção será sua localização exata no mapa. Este método também é útil quando o marcador estiver muito distante para medir a distância com precisão.

Se você encontrar apenas um ponto de referência, mas conseguir medir a distância, use o azimute magnético para traçar uma linha de direção e converter a distância no mapa para a escala. Dessa forma, você pode determinar sua localização com precisão.

Mapa caseiro simples

É importante desenvolver o hábito de verificar pontos de referência e pontos de parada ao longo da viagem. No entanto, quando o mapa não fornece informações suficientes, não é difícil desenhar um mapa simples você mesmo.

Tudo o que você precisa é de uma bússola , papel e uma caneta.

Primeiro, marque sudeste, noroeste e nordeste de acordo com a bússola, determine uma escala adequada e, em seguida, marque pontos de referência próximos à sua localização no mapa, com base na direção e distância reais, usando símbolos do mapa.

Use esses pontos de referência como ponto de partida para caminhar em uma determinada direção e desenhe a rota no mapa. Em cada ponto de curva, marque o azimute, a distância até o ponto anterior e os pontos de referência próximos.

Ao encontrar pontos de referência ao longo do caminho, você também deve marcá-los. Se você se perder, gire o mapa simples 180°, volte à sua rota original, encontre o ponto de referência mais próximo e marque o mapa novamente.

Um mapa simples não exige que você o desenhe com muita precisão, mas você precisa determinar os pontos de detecção, marcar os pontos de referência e os ângulos de curva. A vantagem de um mapa simples é que você só precisa avançar de acordo com o azimute, calcular a distância, determinar o ponto de detecção e encontrar o marcador. Os símbolos do mapa podem ser os que você preferir, e você pode até ignorar a escala. Se não conseguir medir a distância percorrida, também pode usar a referência "2 horas a partir do ponto anterior". No entanto, lembre-se de que caminhar a mesma distância levará tempos diferentes dependendo de fatores como declives e sua condição física.

O mapa simples também pode complementar o mapa principal e deve ser comparado com ele de tempos em tempos. Procure pontos de referência comuns em ambos os mapas para determinar sua localização com mais precisão.

Mapa caseiro simples

Pequenas experiências ao longo do caminho

Na natureza, a primeira coisa que você precisa fazer é encontrar a direção certa e estabelecer um ponto de apoio.

Haverá marcadores e pontos de controle ao longo da sua rota. Seja com uma bússola ou um mapa, lembre-se destas ferramentas mágicas para evitar se perder: a direção certa, pontos de controle, marcadores e, em seguida, considere a distância entre marcadores e pontos de controle.

Lembre-se, nunca perca seu rumo e seus pontos de referência!

Adicionar detalhes ao mapa continuamente pode ajudar você a entender melhor o terreno. Qualquer objeto que pareça fácil de lembrar e visível pode ser usado como um marcador complementar. É sempre fácil encontrar rapidamente dois ou mais marcadores. Se você encontrar apenas um ponto de referência, poderá determinar sua posição aproximadamente medindo o ângulo de azimute e a distância até o ponto de referência.

O ideal é seguir a rota traçada. A busca pela perfeição não significa ser perfeito. Quando você se desvia da rota, precisa saber como corrigi-la. A maneira mais simples é: se você se desviar para a esquerda, vá para a esquerda. Corrija para a direita até ver o próximo marcador ou retorne à posição correta.

O método do salto ocular é o mais rápido para medir distâncias, mas medir a largura e a altura entre dois pontos distantes testará sua experiência. Se houver árvores por perto, você também pode usar um valor intermediário: procure árvores com crescimento semelhante na mesma área. Geralmente, a altura não varia muito. É muito mais fácil medir visualmente a altura de árvores próximas do que aquelas distantes. Então, imagine "caminhando" pelas árvores distantes. Calcule quantas alturas de árvores cabem entre os dois pontos e, então, você poderá calcular a distância entre elas.

Usar o azimute para encontrar linhas e determinar a direção é o mais rápido, enquanto usar o azimute magnético para se localizar é rápido e preciso. Mas lembre-se: antes de fazer isso, você precisa calibrar o mapa.

Cuidando dos seus pés

Na trilha, é muito importante cuidar bem dos seus pés. Terrenos acidentados podem facilmente torcer seus pés. Os calçados podem protegê-los, mas não são infalíveis. É uma boa ideia cuidar bem dos seus calçados . Seque-os, embora isso nem sempre seja possível. Mesmo que não consiga secá-los, tire-os quando descansar e deixe os pés arejarem.

Em áreas quentes e úmidas, se seus pés ficarem calçados por longos períodos, eles ficarão mais propensos a infecções fúngicas, o que causará dor e coceira. Em áreas frias e úmidas, se você sofre de pé de trincheira, sentirá muito desconforto.

Apêndice: Pé de trincheira e pé de cogumelo

Durante a Primeira Guerra Mundial, a principal batalha era a guerra de trincheiras. Ambos os lados cavavam trincheiras para se confrontar. Nessas trincheiras frias e úmidas, muitos soldados sofriam de uma estranha doença nos pés. Seus pés ficavam frios, inchados, gangrenados e cerosos, com sintomas semelhantes aos de congelamento. Caminhar era difícil, e os pés ficavam dormentes e pesados. Em casos graves, nervos e músculos eram danificados, a necrose muscular se instalava e a amputação se tornava a única opção.

Este problema é causado pela exposição prolongada à umidade (horas ou até dias) em baixas temperaturas (próximas ao congelamento), e a solução é bem simples: mantenha seus sapatos e meias secos. Se não conseguir mantê-los secos, tire-os quando não precisar deles. É melhor lavar os pés todos os dias e calçar meias secas antes de dormir. Meias molhadas não podem ser secas no fogo, então use o calor do seu próprio corpo para secá-las. Certifique-se de mantê-las secas pelo menos uma vez por dia e sempre carregue um par extra de meias secas.

Pé fúngico

A micose nos pés é uma infecção que ocorre quando os pés não são ventilados e estão secos, especialmente em climas quentes e úmidos. Também é conhecida como "pé suado", e muitos provavelmente estão familiarizados com esse odor característico. A micose nos pés geralmente não causa necrose dos tecidos, mas o incômodo é o sofrimento a longo prazo: seus pés doem e coçam todos os dias, mas não há muito o que fazer a respeito. Em casos graves, a pele ulcera, especialmente entre os dedos, e pode ficar tão dolorido que você pode querer cortar os pés.

Mas seja pé de trincheira ou pé de fungo, o problema pode ser completamente resolvido se você conseguir manter seus sapatos e meias secos. Existem várias maneiras de mantê-los secos, como embrulhar meias extras em sacos plásticos impermeáveis, carregá-las com você, acender uma fogueira à noite para secá-las ou colocar seus sapatos e meias perto de uma fogueira. Talvez até mesmo carregar um par extra de sapatos leves para alternar entre eles.

Resumindo, lembre-se: nunca deixe seus pés em sapatos molhados por muito tempo!

Estar preparado é fundamental para aproveitar qualquer expedição ao ar livre. Aprender a navegar com eficiência e tomar medidas para proteger os pés pode fazer a diferença entre o sucesso e o fracasso. Lembre-se de que nem sempre você terá um mapa perfeito à mão, mas com um pouco de prática, você pode criar um simples para se manter no caminho certo. Além disso, mantenha os pés secos e protegidos para evitar desconfortos que podem arruinar sua viagem. Com essas dicas em mente, você estará pronto para curtir a natureza sem contratempos. Que sua próxima aventura seja um sucesso!

Tag: En viaje, Navegación
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