Descer e subir em áreas montanhosas ou penhascos é uma atividade que exige muito preparo e atenção aos detalhes para garantir a segurança. Em situações de emergência, como uma queda ou escorregão inesperado, saber manusear cordas, nós e sistemas de proteção é crucial para evitar acidentes graves. Aqui na Sandiario, apresentamos uma série de técnicas, desde o uso de nós de agarrar e sistemas de proteção até métodos de autorresgate, para que você possa enfrentar essas situações com confiança. Seja descendo um penhasco ou subindo uma parede rochosa, ter o conhecimento certo pode fazer a diferença entre um susto e uma tragédia.
Neste contexto, andar de trenó significa usar cordas para atravessar ravinas, penhascos e outros obstáculos quando não é possível descer diretamente com as mãos. Usar o trenó certo pode economizar bastante distância e tempo.
Se você tiver equipamento especial para descida, utilize-o sempre seguindo atentamente as instruções.
Antes de descer, encontre um local estável. Os pontos de ancoragem mais comuns são árvores saudáveis com diâmetro superior a 10 cm, mas encontrar uma maior ajudará você a se sentir mais seguro. Evite usar árvores podres, pois, embora algumas pareçam estar em boas condições, podem não estar. É aqui que você pode aprender com o melhor sobrevivente: o urso. Abrace a árvore que você escolheu e sacuda-a vigorosamente. Se as raízes se moverem ou o tronco rachar, encontre outra árvore e repita o processo. Agora, se ela estiver intacta, parabéns! Você se poupou do esforço e pode amarrar sem preocupações.
Você também pode usar tocos de árvores mortas como pontos de ancoragem, mas verifique cuidadosamente suas condições para evitar acidentes. Em áreas montanhosas, as árvores podem não ser suficientes como pontos de estabilização, então considere usar pedras grandes e bem fixadas na montanha. Lembre-se de que a superfície irregular das pedras pode desgastar a corda, por isso é uma boa ideia colocar um pedaço de pano ou outro material entre a corda e a pedra para reduzir os danos.
Do ponto de vista mecânico, a parte onde a corda se prende à âncora é fundamental. Ela deve estar na base do ponto estável, ou seja, na raiz da árvore ou na base da rocha, e não em qualquer outro lugar. É verdade que algumas árvores grossas e rochas enormes são muito estáveis e conseguem segurar a corda em praticamente qualquer ponto, mas é melhor se acostumar a fazer as coisas corretamente desde o início.
Se você tiver equipamentos profissionais, como protetores, cintos de segurança ou cintos de segurança, use-os de acordo com as instruções do fabricante.
Rapel com nó de garra
Aviso : Se você for praticar atividades de alto risco, como rapel ou escalada, certifique-se de que os pontos de ancoragem estejam firmes e que a corda utilizada esteja segura.
Para este método, use uma argola de segurança de corda. Primeiro, dê um nó de garra na corda de segurança e, em seguida, um nó duplo em forma de 8 na parte apropriada da argola de corda, de modo que ela possa passar pela sua cintura sem afrouxar.
Segure o nó de agarrar com a mão esquerda e, com a mão direita, guie a corda de segurança para o lado direito do seu corpo para mantê-la sem tensão. O nó de agarrar desliza sobre a corda de segurança quando as forças estão equilibradas, mas se você cair acidentalmente, ele se deformará e travará para evitar sua queda.
Atenção: Uma laçada de corda de fio único pode ficar muito apertada em uma queda repentina; portanto, se a sua linha de vida for longa, faça uma laçada. Ela consiste em uma laçada em volta do seu ombro e outra na sua cintura (a que fica no seu ombro recebe mais tensão). Em seguida, dê um nó na corda, prendendo a laçada na sua cintura.
Boia salva-vidas na descida
Uma maneira mais segura de descer é usar o nó de três voltas. Para isso, dê um nó na corda formando uma volta. Primeiro, amarre o nó de três voltas na corda de segurança e, em seguida, crie três voltas que envolvam seu corpo (o nó de volta deve ficar na sua perna). Isso é mais seguro do que uma volta única. Mas, independentemente de usar uma volta única ou o nó de três voltas, lembre-se sempre de segurar o nó de três voltas com uma mão.
Descida com três anéis
O nó de garra funciona melhor com cordas que não sejam muito ásperas, especialmente as cordas estáticas e dinâmicas comuns. Se a corda for muito áspera, o nó será menos eficiente e você poderá ter que parar no meio do percurso para ajustá-lo. Não é complicado, mas reduzirá sua velocidade de descida.
Se você estiver usando uma corda muito escorregadia, como uma de náilon, o nó de garra pode não fornecer atrito suficiente. Nesse caso, use outra corda como proteção secundária e enrole-a na cintura.
Se você tiver apenas uma corda curta de 1 a 1,5 metros, conecte a corda de proteção conforme indicado pelo anel de conexão.
Ao praticar rapel, verifique os nós cuidadosamente e certifique-se de que as cordas estejam firmes. Escolha os materiais com cuidado e amarre-os com cuidado. Antes de descer, teste o atrito em terreno plano: prenda a corda de segurança, segure o gancho, empurre os pés contra o chão, incline-se para trás e desça lentamente. Se o nó deslizar a uma velocidade uniforme, está firme. Em seguida, segure a corda de segurança e aplique força imediatamente; se o nó travar imediatamente, está firme.
Se a corda arrebentar ou você notar algo estranho, nem pense em descer .
Nunca tente deslizar com as mãos desprotegidas. Um escorregão pode ser fatal. Use luvas antiderrapantes ao praticar rapel.
Cálculo de altura e precauções
Se você não consegue ver a base do penhasco ou estimar sua altura, não se incline perto da borda . Em vez disso, jogue uma pedra e conte os segundos até ouvir o impacto. Você pode usar a fórmula da queda livre:
h=1/2gt²
Mas se você não quiser fazer cálculos complicados, basta multiplicar o número de segundos por 10. A margem de erro será aceitável.
Se não tiver certeza se a corda é longa o suficiente, dê dois nós mortos ou um nó em forma de oito na ponta . Se você já deu um nó de arremesso, não precisa dar outro. Calcular mal o comprimento da corda ou deixar a fivela escorregar já causou acidentes fatais.
Como se salvar se você não consegue descer
Se não há como descer e ninguém pode ajudá-lo , você precisa saber como se auto-resgatar:
- Coloque os pés contra o penhasco em um ângulo adequado.
- Passe a corda por baixo da virilha e segure-a com a mão direita, abaixo do quadril.
- Use as nádegas para sustentar seu peso, como se estivesse sentado.
- Com o punho direito, estique a corda sobre o corpo e use a mão esquerda para empurrar o nó da garra para cima.
- O nó da garra se travará, permitindo que você suba aos poucos.
- Repita o processo: relaxe o corpo, levante as mãos e suba os degraus até conseguir sair.
Não se desespere; este método requer paciência e coordenação . Se você se cansar, dê um nó simples para se enforcar e descanse um pouco. Com a prática, você descobrirá o truque e aprimorará sua técnica.
A corda pode apertar sua virilha e causar desconforto, mas é melhor suportar um pouco de dor do que ficar preso sem conseguir subir ou descer .
Use o nó de agarrar para subir
O método acima é útil para trechos íngremes, onde você pode se estabilizar com a ajuda de cordas. Mas se você estiver enfrentando penhascos verticais ou trechos suspensos e não tiver equipamento profissional de rapel, é melhor confiar nas cordas que você tem à mão. Também é seguro usar cordas e cintas adicionais, se disponíveis.
Este método consiste em usar o corpo para aumentar o atrito, geralmente com descidas sentadas ou usando a técnica chamada “tortilla”.
Depois de confirmar o ponto de ancoragem e dar o nó de segurança, coloque a corda principal em volta dos quadris. Com a mão que segura o freio perto da virilha, certifique-se de que suas nádegas estejam posicionadas como se você estivesse sentado na corda. Segure o nó de agarrar suavemente, sem apertar demais a corda de segurança. Aproveite o atrito entre suas nádegas e a corda afrouxando levemente os freios. Assim, você pode usar a gravidade para descer lentamente.
Descida sentada
Embora a descida sentada seja bastante eficaz, requer boa coordenação física e mobilização de todo o corpo para manter o equilíbrio. O "método da tortilha" pode ser um pouco estranho no início, mas é mais seguro e fácil de dominar.
Após confirmar o ponto fixo e dar o nó de agarrar, cruze a corda principal, passe a corda da virilha até o ombro e, em seguida, enrole-a ao redor do peito em direção à virilha. O atrito entre a virilha e as costas ajudará você a desacelerar. Mantenha as mãos próximas aos quadris e segure o nó de agarrar suavemente enquanto desce, de modo que a corda de proteção fique ligeiramente frouxa.
O declínio do “método tortilla”
NOTA: Tenha cuidado com a velocidade da descida. Se você for muito rápido, sentirá uma sensação de queimação nas nádegas e uma "sensação de atrito entre as pernas". É bastante desconfortável quando a corda passa perto da sua região glútea. Se isso acontecer, você pode mover levemente a corda para que ela passe por baixo do seu quadril, usando a mão direita como freio e, geralmente, colocando-a perto do quadril esquerdo (e vice-versa). Embora isso possa desequilibrar um pouco o seu equilíbrio, é muito melhor ter as nádegas apoiadas na corda e recebendo o peso do que sentir esse "atrito" desconfortável na parte mais delicada do seu corpo.
Mídia de autoajuda
Plano B
Ao atravessar áreas perigosas em áreas selvagens, é sempre uma boa ideia ter um plano B — um meio de autossalvamento. Se você soltar a corda acidentalmente, o nó se travará. Nesse momento, você deve afrouxar o nó antes de continuar, caso contrário, ficará suspenso no ar e não conseguirá alcançar o chão.
Se você tiver uma cinta curta, tudo fica muito mais fácil. O nó da corda de segurança já estará travado, então você não precisa se preocupar muito. Basta dar um nó na parte inferior da corda e usar o pé para prendê-lo. Isso soltará a corda de segurança, permitindo que você relaxe o nó, reajuste sua postura, segure levemente o nó de autorresgate com a mão que freia e continue a descida.
Plano C
Se você não tiver um cinto de auto-resgate ou uma corda de salvamento, não se preocupe, você ainda tem o Plano C. Contanto que você o use corretamente, você não precisa ficar pendurado no ar até o amanhecer...
Relaxe o corpo. A corda de segurança e o nó não deixarão você cair. Levante a corda de baixo e faça uma alça de escalada em volta dos joelhos. Você pode então pisar nessa alça para soltar o nó, descer uma seção e travar o nó novamente. Destrave a alça de escalada e repita o processo. Assim, você conseguirá descer seção por seção.
Se você estiver subindo, basta inverter o processo acima. Se estiver fazendo uma argola de escalada para subir, basta dar nós ao longo do caminho que combinem com a corda de segurança e o nó de segurança. Não há necessidade de desfazer a argola de escalada.
Se você não tiver uma corda de segurança e precisar descer, isso testará suas habilidades. O método da tortilha é relativamente seguro, mas como você não tem uma corda de segurança, não há como fazer um plano B, então pense duas vezes antes de agir.
Protegendo um computador
O exemplo acima é um sistema de proteção de cima para baixo e de baixo para cima para uma única pessoa. Se você trabalha em equipe, não pode garantir que todos tenham as mesmas habilidades. Seguindo o princípio de "mais trabalho para quem pode", você também precisa saber como proteger os outros para que eles possam navegar com segurança em áreas perigosas.
Em áreas perigosas de penhascos, depois de encontrar uma âncora segura, a primeira coisa a fazer é se proteger. Use uma guia longa para estabelecer uma linha de segurança.
Passe a corda principal em volta do ponto fixo, geralmente usando uma única laçada, um nó de corda ou um nó em forma de 8, deixando comprimento suficiente na ponta A da corda para fazer um laço. Se a corda for longa o suficiente, deixe um pouco de comprimento na ponta A e faça uma laçada em forma de 8 na outra ponta do laço como parte da sua autoproteção.
Na extremidade B da corda, faça três conjuntos de anéis para proteger a pessoa que está descendo (ou subindo), e a parte do meio da corda é enrolada em um laço para uso posterior.
Na extremidade B, dê um nó de amarração, geralmente um nó prussiano, e amarre a outra extremidade do nó no laço, geralmente usando um nó de corda.
O segurador deve se proteger, passar a corda por cima do ombro e mantê-la sobre o ombro durante a descida. A mão que freia deve segurar a corda firmemente contra a virilha, enquanto a outra mão deve segurar o nó frouxamente. As argolas ajudam a manter o atrito entre os ombros e as costas. Você pode descer o descensor aplicando força e freando com as mãos (você também pode enrolar a corda em uma árvore e usá-la para compensar o atrito causado pelo seu corpo).
Se o descensor escorregar ou cair devido a circunstâncias especiais, o nó de segurança travará. Nesse momento, basta apertá-lo e levantar a corda novamente para afrouxar o nó e continuar descendo o descensor.
Se você estiver segurando alguém enquanto ele estiver subindo, não precisa carregar a corda nas costas. Basta ficar de lado e puxar a corda continuamente, acompanhando a velocidade do escalador. Se o escalador escorregar e cair, o nó se travará. O escalador deve cooperar um pouco, e você pode afrouxar o nó, se necessário.
O diagrama esquemático é para que todos vejam claramente, mas quando estiver operando em campo, abaixar o centro de gravidade o máximo possível ajudará a manter a estabilidade no solo.
O ambiente caótico da natureza pode dificultar a observação visual dos movimentos do descensor, por isso você deve reforçar a comunicação com ele para evitar acidentes, como uma colisão devido à má cooperação entre as duas partes.
Controlar a corda para que ela se mova suavemente e em velocidade moderada pode ser dominado com um pouco de prática.
Se estiver usando uma mochila , você pode compartilhar um pouco do atrito com ela. Nesse caso, você deve se curvar na cintura e levantar a mochila para permitir que a corda deslize sobre ela. Pode ser uma posição desconfortável, mas é muito eficaz.
Se você tiver apenas uma corda e precisar fazer a segurança, use uma fivela italiana em uma árvore resistente. Enrole a corda em um semicírculo ao redor da árvore, com o segurador na lateral da árvore e suas costas usando a fivela italiana. Isso reduz o atrito e permite que a pessoa seja abaixada com segurança.
Observação : Ao usar um dispositivo de segurança italiano com meia fivela, certifique-se de que a corda seja longa o suficiente. O segurador só pode controlar a velocidade da descida, mas não pode levantar a pessoa a menos que outra pessoa a ajude ou alguém abaixo a puxe para cima, pois este é um sistema de proteção unidirecional.
Se você tiver um mosquetão, também pode usar uma fivela meia italiana em vez de uma alça para criar um sistema de proteção na descida/subida. A fivela meia italiana usa o atrito entre a corda e o mosquetão para desacelerar a descida, mas, depois de soltar o segurador, as consequências podem ser catastróficas.
Se você decidir usar um meio nó italiano, certifique-se de verificar cuidadosamente se a corda está enrolada na direção correta, pois, caso contrário, a trava do mosquetão pode se desgastar e representar um risco. Se o seu equipamento estiver ajustado corretamente, este nó simples pode ser muito eficaz.
O manuseio adequado de cordas, nós e técnicas de proteção durante subidas e descidas é essencial para garantir sua segurança em terrenos complexos. Ter sempre um plano B, C ou mais, e saber como reagir a qualquer imprevisto, permitirá que você mantenha o controle e enfrente as dificuldades com mais tranquilidade. Lembre-se de que, além da técnica, a prevenção, o bom senso e a comunicação com sua equipe são fundamentais para uma descida ou subida segura. Não subestime a importância de treinar e praticar essas habilidades, pois uma boa preparação pode salvar vidas.
